Lundi 24 mai 2021
Les 8 clés pour vivre au côté d’une personne alcoolique et ne pas sombrer à deux
Si vous prenez le temps de lire cet article, cela démontre votre détermination à faire évoluer les choses dans votre vie personnelle et/ou professionnelle
Aujourd’hui, j’ai souhaité aborder un sujet essentiel, vivre au côté d’une personne alcoolique
En effet, le défi majeur de cette situation est de ne pas se laisser “ entrainer “ par la personne dépendante et sombrer à deux
Quelle est l’attitude à adopter ?
Quel est le discours que je dois tenir ?
Comment dois-je me comporter ?
Cet article va vous permettre de comprendre et trouver les réponses que vous cherchez ainsi que celles à donner à la personne alcoolique que vous avez face à vous
Dans ce huis clos, peut s’installer un sentiment de honte qui peut entrainer un isolement jusqu’à aller aux mensonges et à différentes formes de violences, physiques et/ou verbales
Au quotidien, ce peut être un drame, voire un enfer à vivre !
Et il n’y a pas de formule magique
A chaque situation, sa solution
Mais surtout des erreurs à éviter !
Je vous explique TOUT !
Vivre au côté d’une personne alcoolique et ne pas sombrer à deux
1ére Partie – Les 4 premières clés
1ére clé – Se protéger
Sur les ventes d’alcool, pour information, l’enseigne Carrefour a enregistré, sur le premier trimestre 2021, une croissance à deux chiffres !
Cela concerne les champagnes, vins blancs et spiritueux
Et nombre de foyers ayant acheté des spiritueux, en ce début d’année, a atteint un niveau record de 30%
Quelle est la raison pour laquelle je vous parle de cela ?
D’une part, les compteurs s’affolent et c’est alarmant !
D’autre part, en tant que personne non addicte, et c’est la première clé :
VOUS DEVEZ VOUS PROTEGER ! ! !
LA question que toute personne se pose pour vouloir sortir un alcoolique de sa dépendance est :
“ Comment puis-je l’aider ? “
On a très souvent toute la compréhension, toutes les explications pour comprendre et toutes les raisons pour lesquelles la personne alcoolique en est arrivé là
Pour autant, tout cela reste un vrai mystère
Vous êtes déterminé(e) à la/le sortir de cet enfer, cependant, il n’y a pas de recette miracle
Néanmoins, toutes ces clés vont vous permettre d’accompagner la personne dépendante sur le chemin de la guérison, tout en vous protégeant
2éme clé – Faites-vous accompagner par un coach
La première chose à admettre, à intégrer est qu’il est IMPOSSIBLE d’aider une personne alcoolique qui n’a pas pris conscience de son addiction, qui n’a pas fait le choix et décider de mettre un terme définitif à son comportement addictif
En conséquence, tous les efforts que vous êtes prêt(e)s à faire seront VAINS !
Pour autant, la personne addicte a tout fait conscience que son addiction nuit à sa santé mentale et physique
Alors, CESSEZ IMMEDIATEMENT de lui dire qu’il doit arrêter de boire !
Premièrement, elle/il le sait !
Deuxièmement, vous lui mettez une pression inutile !
STOP ! ! !
Et surtout, soyez présent(e) lorsqu’elle/lorsqu’il aura fait le choix et décider de mettre un terme définitif à son addiction !
Elle/il doit être actrice/acteur de sa guérison et de sa transformation !
Mais revenons à vous !
N’oubliez pas que vous êtes LA PERSONNE LA PLUS IMPORTANTE ! ! !
C’est la raison pour laquelle vous devez vous faire accompagner par un coach !
Pourquoi ?
Une personne alcoolique a développé une addiction, une maladie
Alors accepter à votre tour que vous êtes également malade est un passage obligé pour se reconstruire
En effet, vivre au côté d’une personne addicte vous fait naitre bien d’autres et différentes maladies
Développer de l’angoisse, de l’anxiété, de la peur, du stress de façon excessive font partie des dommages collatéraux vécu par l’entourage d’un(e) alcoolique
A cela, s’ajoutent d’autres symptômes, qui n’ont pas l’air d’être liés à cette situation et qui le sont, ce sont les douleurs dorsales, les insomnies, les migraines, . . .
Se faire accompagner par un coach permet de prendre de la distance, de la hauteur et du recul face à cette situation et surtout de poser des actions pertinentes pour sortir de ce drame, de cet enfer, de ce marasme !
3éme clé – S’acharner pour lui faire reconnaitre son alcoolisme
LA difficulté majeure est d’établir une communication bienveillante, calme, respectueuse et sereine
L’accompagnement d’un coach permet de lever des blocages, des craintes, des croyances, des doutes, des incompréhensions, des peurs, . . .
De pouvoir, aussi, exprimer des espoirs, des objectifs, des rêves, . . .
Et de rétablir un dialogue avec l’entourage, essentiel pour se libérer définitivement d’une addiction
Faire accepter, admettre, avouer à une personne addicte à l’alcool qu’elle est alcoolique est, pour moi, contreproductif
Ancien addict à l’alcool et à la cigarette, je sais que, plus l’on me demandait d’arrêter mes addictions, plus cela me bloquait, plus je ressentais de la pression et plus j’augmentais mes consommations
Je vous déconseille fortement ce genre de discours, au risque de créer de la résistance chez la personne addicte
De plus, Quand vous dites à une personne qu’elle est alcoolique, dans sa tête, le mot “ alcoolique “ a une résonnance “ sale “ qu’elle ne peut accepter
Elle cherche donc à s’en protéger en sachant qu’elle est consciente d’un problème, mais que le problème n’est pas l’alcool et que le problème est SON problème
Il n’y a donc ni déni, ni mensonge
La personne est honnête envers elle-même
4éme clé – Trouver sa place
L’addiction retentit sur l’entourage et l’entourage retentit sur l’addiction !
C’est la raison pour laquelle il est important de reconnaitre, d’accepter, sans culpabilité, son impact et son implication dans ce processus
En pensant bien faire au départ, il est tout à fait possible, en voulant aider une personne addicte, que vous ayez créé, mentalement, un sentiment de dévalorisation
En effet, le fait de réaliser une tâche à sa place, la personne dépendante peut penser qu’il/elle n’est pas/plus capable de la faire
Le but de mes propos n’est pas de vous faire culpabiliser, bien sûr, mais de vous faire prendre conscience que chaque acte a un impact mental chez une personne addicte
Je suis convaincu que vos intentions sont bonnes
Enfin, pour terminer cette première partie, je vais vous parler du “ jeu des statuts “
Je vous explique ça très simplement
Dans une relation entre deux personnes, une addicte et l’autre non, chacun(e) va adopter un statut
L’une, celui du sauveur
L’autre, celui de la victime
Dans la situation du sauveur, ce dernier pourrait tout à fait perdre sa raison d’être et son rôle gratifiant de sauveur si la personne addicte sort de son addiction
Je vous parle de cela pour que vous compreniez les mécanismes psychologiques complexes qui peuvent s’installer, consciemment et/ou inconsciemment, entre deux personnes
En clair, le sauveur est TOUT pour l’alcoolique, et s’il s’en sort, le sauveur perd toute sa raison d’être
Si vous avez pris le temps de lire cet article jusqu’au bout, c’est que vous êtes déterminé à atteindre vos objectifs et réaliser vos rêves !
Félicitations ! ! !
Pour cela, vous devez PASSER A L’ACTION ! ! !
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