Lundi 14 juin 2021
Les 8 clés pour vivre au côté d’une personne alcoolique et ne pas sombrer à deux
Si vous prenez le temps de lire cet article, cela démontre votre détermination à faire évoluer les choses dans votre vie personnelle et/ou professionnelle
Aujourd’hui, j’ai souhaité aborder un sujet essentiel, vivre au côté d’une personne alcoolique
En effet, le défi majeur de cette situation est de ne pas se laisser “ entrainer “ par la personne dépendante et sombrer à deux
Quelle est l’attitude à adopter ?
Quel est le discours que je dois tenir ?
Comment dois-je me comporter ?
Cet article va vous permettre de comprendre et trouver les réponses que vous cherchez ainsi que celles à donner à la personne alcoolique que vous avez face à vous
Et dans ce huis clos, peut s’installer un sentiment de honte qui peut entrainer un isolement jusqu’à aller aux mensonges et à différentes formes de violences, physiques et/ou verbales
Au quotidien, ce peut être un drame, voire un enfer à vivre !
Il n’y a pas de formule magique
A chaque situation, sa solution
Mais surtout des erreurs à éviter !
C’est la raison pour laquelle je vous explique TOUT !
Vivre au côté d’une personne alcoolique et ne pas sombrer à deux
2éme Partie – Les 4 dernières clés
5éme clé – Soyez un Leader !
Si les addictions créent de la dépendance, on se doit de rétablir de l’autonomie et de retrouver la liberté !
Le fait de ne plus faire partie intégrante de la problématique du comportement addictif et de mener votre vie, cela va fortement inciter la personne addicte à vous rejoindre dans cette nouvelle vie
Partagez tous vos instants de bonheur et de plaisirs !
Ainsi, vous ne ramenez plus toutes les conversations sur l’addiction
Mais vous parlez de ce que vous ressentez, vos émotions
Et ce sont les seules choses dont vous êtes en contrôle et qui sont les vérités dont vous disposez
En conséquence, ce que vous exprimez n’est pas perçu comme une “ attaque”, et la personne dépendante n’aura pas à se défendre, de justifier son attitude vis-à-vis de son addiction et se justifier
Et surtout, retenez que seule la personne addicte doit se donner les moyens de se sauver
Et vous n’êtes pas son sauveur ! Elle n’est pas une victime
Par contre, elle peut se comporter comme une victime
Tout cela n’est pas facile à accepter, tout comme le fait qu’une personne dépendante se remette debout seul(e)
6éme clé – Se préparer à une nouvelle vie ! Sans addiction !
En fait, retrouver définitivement la liberté vis-à-vis d’une addiction n’est pas une fin en soi
C’est le commencement pour retrouver un nouvel équilibre qui a été très fortement impacté et mis à mal
La perte de confiance vis-à-vis de la personne addicte à totalement redistribuer la prise en charge des tâches quotidiennes
Et tout ça est à remettre en place une fois que la personne dépendante est définitivement libérée de son addiction
Parfois, pour l’abstinent, une rupture conjugale et/ou professionnelle est nécessaire pour, à l’avenir, reconquérir sa place et sa dignité
Quand bien même ce moment de l’abstinence est tant attendu, l’entourage n’y est pas forcément préparé et prêt
7éme clé – Définir l’alcoolique
En fait, être alcoolique ne se définit pas par la quantité d’alcool qui est absorbé, ingurgité mais par la qualité du lien de dépendance et la périodicité de la consommation
Selon Albert Memmi, “ La dépendance est une relation contraignante, plus ou moins acceptée, avec un être, un groupe, une institution idéelle ou réelle ou un objet, et qui relève de la satisfaction d’un besoin ou d’un désir “
Aussi, certains produits provoquent une certaine et réelle accoutumance physiologique, ce qui est réellement en cause, c’est moins la substance que le lien psychologique qui rend la personne dépendante
L’alcoolique a l’obsession de boire, est en incapacité de contrôler ses pulsions, doit sans cesse augmenter son seuil de tolérance vis-à-vis du produit, et ce qu’il/elle boive de façon chronique ou cyclique
8éme clé – A chacun(e) sa thérapie
A chaque personne, une thérapie adaptée et individualisée
L’offre d’accompagnement varie et les possibilités multiples
En effet, on trouve la psychothérapie. Mais également différentes thérapies pour les couples, la cellule familiale ou les thérapies de groupes.
Aussi, il est tout à fait possible de passer par une cure de sevrage
Enfin, on trouve des coachs spécialisés dans les addictions
La psychothérapie va permettre au patient de comprendre l’impact de l’alcool dans toutes les problématiques de sa vie
Ensuite, la thérapie de couple et/ou familiale va permettre d’avoir toute la compréhension nécessaire aux blocages, aux interactions qui peuvent faire en sorte que cela encourage, facilite la consommation d’alcool et empêche l’arrêt définitif du comportement addictif
Pour ce qui est de la thérapie de groupe, cela va provoquer des échanges, des témoignages d’autres participants qui va favoriser à la compréhension de son propre comportement vis-à-vis de l’addiction
En ce qui concerne la cure de sevrage, c’est le fait de cesser toute absorption du produit à l’origine de l’addiction
Et le traitement peut se faire à domicile comme à l’hôpital avec un accompagnement psychologique si cela est nécessaire sur plusieurs semaines
Enfin, l’accompagnement avec un coach spécialisé dans les addictions va permettre à la personne accompagnée d’avoir la compréhension sur l’impact de l’alcool dans toutes les problématiques de sa vie. Mais également de se comprendre, d’avoir de nouvelles perspectives, de passer à l’action et d’avoir des résultats durables et rapides !
Si vous avez pris le temps de lire cet article jusqu’au bout, c’est que vous êtes déterminé.e à atteindre vos objectifs et réaliser vos rêves !
Félicitations ! ! !
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